SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed po

  • Bieganie na bieżni

    Post
    Trening dla początkujących

    Po treningu, przed też można w formie rozgrzewki ale ok 5 minut i starczy, a najlepiej biegać w dni nietreningowe

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2018-06-23 22:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka od SW

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po HK pamiętam pół twarzy mi zmrowiło ja tam przed tajskim zawsze lykalem efke jako przedtreningówkę

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2017-01-04 00:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon Energizer plus Purple Wraath!

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak,mozna. najbardziej nalezy uważac z kreatyną którą masz w nitro. Nie przekraczaj 10g dziennie bo i tak sie nie wchłonie dt rano i po treningu porcja nitro przed treningiem PW i w trakcie treningu popijaj pw dnt- nitro jedna porcja Zmieniony przez - destroy w dniu 2014-04-07 19:08:04

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2014-04-07 19:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owsianka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam zdanie podobne jak Anubis. Jeśli przed to spory odstęp czasu, po kiepsko ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2018-03-09 19:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z odblokiem zaryzykuje. Chce wypróbować sarmy przed innymi środkami ;) Tylko czytałem posty z 2015/17 i opinie były podzielone na te tematy. Czy efekty będą zauważalne po tych środkach ? Czy odpuścić bo nie warto ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2020-12-25 00:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp + tcm

    Post
    Odżywki i suplementy

    BPL-G niestety nie znalalem takiego testu. Zastanawialem sie by to troche inaczej wziac by zminimalizowac katabolizm. DT: rano 2-3 caps TCM przed treningiem XP po 2-3 caps TCM DNT: rano XP popoludniu 5 TCM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2006-10-02 19:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy brać Johę ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tyle, że przed treningiem pewnie jest sporo węgli. Robisz aero po siłce to między siłką a aero bym dał i w DNT rano na czczo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2012-01-18 19:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy brać Johę ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam w spalaczu 10 mg, 1 posiłek tak 2 h po wzięciu cap, a 2 przed treningiem brałem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2012-01-18 20:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkówac ? I czy dobre połączenie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie j.w , połączenie ok, nitro II bierz po 15 g przed treningiem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2008-12-08 11:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono solo czy z nitro II ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z nitro dawkowac DT - 5 g mono na czczo 30 g nitro przed treningiem po treningu 5 g mono DNT 5 g mono na czczo 5 g -II- w porze treningu . tak moze byc ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2010-03-22 09:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg hardcore + storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    np. dt;storm rano ,przed treningiem np 4kap aakg po storm dnt storm rano

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2010-07-14 19:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja przed treningiem jestem zawsze ospały i nie mam do niczego chęci i najchętniej bym poszedł spać(tren ok 19) a po treningu jestem pełen życia i mógłbym wcale nie iść spać i wogule czuje się większy i silniejszy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2009-06-24 12:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xplode vs tst?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ja Pije dla smaku , bo jeśli miałoby mi nie smakować to wole np. Mega BCAA 5000 wziąć przed i po. A nie wlewać na siłę coś co mi nie smakuje podczas treningu i sie męczyć na nim.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2010-03-23 21:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyperfusion + carnitin 1000

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta Redukcyjna , Aeroby (bieganie, rower, pływanie) Dzień Treningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion + 1 kaps Carn 1000 Przed Treningiem: 2 kaps Carn 1000 Po Treningu: 6 kaps Hyperfusion + 1 kaps Carn 1000 Dzień Nietreningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion + 1-2 kaps Carn 1000 Popołudniu: 1-2 kaps Carn 1000

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2010-03-23 16:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 2 miesiace i co teraz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli chcesz żeby Cię pobudziło to kup przed treningówkę, ale po tym rozwoju masy mięśniowej nie będzie. Jak wyżej zostało napisane, silniejszego anabolika od kreatyny nie dostaniesz w suplementacji.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2016-04-11 10:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna - jak dawkowac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiscie w dni treningowe wzialbym jedna dawke /3g/ na ~2h przed treningiem /choc twoja opcja tez nie jest zla/ a w nietreningowe rozlozyl na 3 porcje../po 1g/ btw.. mam nadzieje ze masz swiadomosc ze bez ujemnego bilansu kalorycznego.. karnityna nic ci nie da /zakladam ze chodzi o redookcje/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2005-03-13 14:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie BSN X-PLODE2

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    x-plode w DT przed treningiem jako "typowa" przedtreningówka cell mass po treningu w DNT cell mass na czczo rano tak jest ok?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2013-10-09 14:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    5 gram rano w dni nie treningowe a w dni treningowe 5 gram przed i po treningu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2016-01-13 17:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mesalazyna a przyrosty

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Po podaniu doustnym lub doodbytniczym ok. 10–30% dawki dobowej jest wydalane z moczem. Mesalazyna jest acetylowana w ścianie jelita i w wątrobie, a metabolity są wydalane głównie przez nerki. Biologiczny okres półtrwania mesalazyny wynosi 0,5–1,5 godzin. Myślę że nie masz co się obawiać dopóki nie wlaczysz o kady gram mieśnia przed zawodami

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 160 Data: 2024-04-24 14:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam to brac?.?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie dawaj CP przed treningiem - po pierwsze pompy ani koncentracji nie uswiadczysz a zwymiotowac mozesz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2010-08-30 17:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)